Το Πρόγραμμα Διαχείρισης Άγχους σε Παιδιά και Εφήβους έχει ως στόχο τον επιτυχή έλεγχο της συναισθηματικής φόρτισης του παιδιού ή του εφήβου, η οποία μπορεί να προέρχεται από διάφορες πιεστικές καταστάσεις της καθημερινότητάς του.
Οι δεξιότητες που αποκτώνται επιτρέπουν τη βέλτιστη απόδοση του κάθε παιδιού σε οτιδήποτε και αν καταπιάνεται, είτε αυτό αφορά το σχολείο είτε το προσωπικό του περιβάλλον. Το παιδί ή ο έφηβος μαθαίνει να ελέγχει το άγχος του υπό συνθήκες πίεσης (π.χ. δύσκολα μαθήματα, πολύ δουλειά για το σπίτι, απαιτητικοί εκπαιδευτικοί, δυσκολία οργάνωσης του καθημερινού προγράμματος κ.α.), με στόχο τη μεγιστοποίηση της απόδοσής του.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
- ατομικές συναντήσεις διαχείρισης άγχους: αφορούν κάθε παιδί ή έφηβο το οποίο επιθυμεί να
διαχειριστεί καλύτερα την πίεση της καθημερινότητάς του. Η διάρκεια των συνεδριών είναι 50 λεπτά
και η συχνότητά τους εβδομαδιαία ή δεκαπενθήμερη. - ομάδες διαχείρισης άγχους των εξετάσεων: αφορούν κάθε μαθητή που βρίσκεται σε διαδικασία εξετάσεων (π.χ. πανελλήνιες εξετάσεις, πτυχία ξένων γλωσσών κ.α.). Η διάρκεια των ομαδικών συνεδριών είναι μιάμιση ώρα και η συχνότητά τους δεκαπενθήμερη ή μηνιαία.